12x De Leidse Singelloop (2008-2025)
De Leidse Singelloop is een echte klassieker en een loop waar ik in de periode 2008-2025 elf keer aan heb deelgenomen.De opmerkelijke statistiek is dat ik bijna altijd een PR liep bij de Singelloop. T/m 2019 liep ik alleen in 2014 geen PR op de Singelloop. Mijn Singelloop van 2015 was zelfs mijn enige hardloop PR van dat jaar!
In 2008 liep ik de Singelloop voor het eerst samen met mijn vader en broer. Mijn vader en ik finishten samen in 45 minuten, ik ging uiteraard wel iets eerder over de finish. Mijn broer was toen een paar minuten sneller.
In 2019 liep ik voor de 10e keer de Singelloop uit, dat deed ik toen weer in een PR van 30:27 over 6,961 km en een PR op de 6 km (25:55).
In 2020 en 2021 werd de Singelloop afgelast door de Corona pandemie. In 2022 werd het parcours van de Singelloop gewijzigd, de start werd verplaatst naar de Lammermarkt, naast Molen de Valk. Hierdoor werd het parcours ook 600 meter korter.
In 2024 liep ik voor het eerst het nieuwe parcours van de Singelloop, mijn eerste deelname sinds 2019.
Met deze verkorting van 600 meter had ik nu de kans om de Singelloop binnen het half uur te lopen.
Ik ging hard van start en liep de 1e km net boven de 4 minuten. Dit was wel een pittig tempo voor mij, maar ik hield het snelle tempo lang vol. Na 5 km kwam ik door in 21:10, een van mijn snelste 5 kilometers ooit, ongeveer een halve minuut langzamer dan mijn PR van 20:44 uit 2017.
Ik ging hard van start en liep de 1e km net boven de 4 minuten. Dit was wel een pittig tempo voor mij, maar ik hield het snelle tempo lang vol. Na 5 km kwam ik door in 21:10, een van mijn snelste 5 kilometers ooit, ongeveer een halve minuut langzamer dan mijn PR van 20:44 uit 2017.
Na 6 km kwam ik door binnen de 26 minuten, ik had het zwaar, maar ik zette op de brug richting de finish nog even aan om wat mensen in te halen en finishte in een prachtige 27:15, eindelijk de Singelloop binnen het half uur gelopen, dat is als Leidenaar toch wel iets moois! De Singelloop binnen het half uur lopen is in Leiden echt een dingetje.
Mijn rentree bij de Singelloop na 5 jaar afwezigheid was hiermee zeer geslaagd!
In 2025 liep ik de Singeloop als pacer voor clubgenoten Mylene de Koning en Tom Verschoor met als doel de 6,3 km binnen de 30 minuten te lopen. Dit lukte ons met 28:44 ruimschoots. Ik ging tijdens deze editie niet volle bak, omdat ik twee dagen later in Leuven wilde pieken, wat ook lukte, want daar liep ik uiteindelijk met 43:58 een mooi 10 km PR!
De Singelloop van 2025 was wel de leukste en gezelligste editie die ik tot nu toe heb gelopen, vooral omdat het samen met veel clubgenoten van Leiden Atletiek was deze keer.
Hier een overzicht van mijn Singellopen:
2008 - 6,1 km in 45:00 (debuut)
2010 - 6,5 km in 41:20 PR
2011 - 6,5 km in 34:37 PR
2012 - 6,6 km in 31:01 PR
2013 - 6,961 km in 32:57 PR
2014 - 6,961 km in 34:14
2015 - 6,961 km in 32:38 PR
2016 - 6,961 km in 31:59 PR
2018 - 6,961 km in 30:33 PR
2019 - 6,961 km in 30:27 PR
Hier een overzicht van mijn Singellopen:
2008 - 6,1 km in 45:00 (debuut)
2010 - 6,5 km in 41:20 PR
2011 - 6,5 km in 34:37 PR
2012 - 6,6 km in 31:01 PR
2013 - 6,961 km in 32:57 PR
2014 - 6,961 km in 34:14
2015 - 6,961 km in 32:38 PR
2016 - 6,961 km in 31:59 PR
2018 - 6,961 km in 30:33 PR
2019 - 6,961 km in 30:27 PR
2024 - 6,3 km in 27:15 PR
2025 - 6,3 km in 28:44
![]() |
| Actiefoto eerste kilometer 2025 editie, met links van mij clubgenoten Yara van Buuren en Mylene de Koning. |
![]() |
| 2025: Na de finish met trainingsmaatjes Femke, Mylene en Tom. |
![]() |
| 2024, de 6,3 km in 27:15! De 5 km tussentijd was 21:10 |



