maandag 14 juni 2021

Clubkampioenschap Voorschoten'97 een PR en medaille op de 1.500m

Clubkampioenschap V97 hoogtepunt van seizoen 2020-2021

Tijdens het Clubkampioenschap van Voorschoten'97 op 12 juni 2021 liep ik mijn eerste PR van 2021. Er stond voor de hardlopers een 1.500 meter op het programma. Mijn 1.500 meter PR stond op 6:17 en was van 2018, het was dus hoog tijd om die tijd eens flink te gaan verbeteren.

Eindelijk kwam hiervoor een kans, er zijn namelijk niet vaak 1.500 meters waar je zonder wedstrijdlicentie aan mee kan doen.

Ik had een veel te bescheiden tijd opgegeven bij mijn trainer Ed Zijl, maar dat deed ik ook bewust, want ik wil niet teveel druk op mezelf leggen. Ik gaf 6:15 door, maar stiekem was mijn echte plan om voor een tijd onder de 6 minuten te gaan, op basis van mijn 1 km PR (3:48) zou ik dat namelijk moeten kunnen. Bovendien had ik ook ooit een 2,5 km in 9:42 gelopen, helaas wist ik geen tussentijd op het 1500 meter punt, deze was ook niet aangegeven, anders had ik waarschijnlijk al een PR onder de 6 minuten gehad.

Nadat de eerste twee series hadden gelopen was het mijn beurt, ik startte in de 3e serie. Na de start besloot ik om gelijk de kop te pakken en het tempo te gaan maken, mijn vier seriegenoten waren daar wel blij mee, ik hield ze uit de wind. Voor een tactische race zou dit niet handig zijn, maar ik was niet gebaat bij een tactische race, mijn opdracht was mijn eigen race lopen op de juiste doorkomsttijden. 

Na 2 ronden kopwerk werd ik door drie seriegenoten gepasseerd. Ik besloot om niet aan te haken, ik liep goed op schema en zou mijn versnelling voor de laatste ronde bewaren. Op de Voorschotense atletiekbaan is een 1500 meter vier ronden, omdat deze slechts 376 meter lang is.

Dit bleek een goede keuze. Bij het ingaan van de laatste ronde liep ik wel iets boven het schema, maar ik had nog genoeg energie over voor een versnelling. De laatste 100 meter begon ik met mijn eindsprint, waarbij ik twee van mijn seriegenoten weer inhaalde en uitkwam op een heel dik PR van 5:55.

Later bleek dat ik ook de derde plaats in mijn categorie (heren tot 35 jaar) had behaald. Concurrent Remco (uit dezelfde serie) bleef ik 3 seconden voor en daarmee had ik als bonus nog een mooie medaille veroverd op deze topdag! 

Op weg naar 5:55 op de 1.500 meter

Op het podium van de categorie heren tot 35 jaar! (deze categorie had 4 deelnemers)


Na de 1.500 meter was het tijd voor de meerkamp. Veel van mijn pupillen en voormalige pupillen kwamen hier in actie op de onderdelen sprint, verspringen, vortexwerpen en kogelstoten. Zelf was ik bij deze wedstrijd vrijwilliger.

Ik ben in september 2017 begonnen als pupillentrainer bij Voorschoten'97 en dat doe ik nu al 4 seizoenen met veel plezier. 

Het clubkampioenschap was een mooi hoogtepunt van een seizoen waarin veel wedstrijden niet door konden gaan door de maatregelen voor de coronacrisis. Gelukkig hebben we met de kinderen wel gewoon door mogen trainen gedurende het seizoen, omdat buitensporten wel was toegestaan.

Wel heb ik gedurende het seizoen vier keer een 400 meter loopje georganiseerd voor de kinderen en hebben we ook al een keer een meerkamp trainingswedstrijd gedaan om te oefenen voor het clubkampioenschap.

Alle blije gezichten zijden genoeg op deze mooie zonnige dag. En ik kijk ondanks alles toch terug op een zeer geslaagd atletiekseizoen als pupillentrainer! 

Bij een training in oktober 2020 met Fenne, Lotte en Simon



Bij de ZHM wedstrijd in Gouda op 23 april 2022, het leven was weer normaal en wedstrijden konden weer, echt een topdag!






ZHM Gouda 23-4-2022, ochtendsessie

Groepsfoto van de zaterdag pupillen (mei 2022) voor de jubileumgids ter gelegenheid van 25 jaar Voorschoten'97